Персональная Тренировка

Персональная Тренировка = Максимальная Эффективность

Персональные занятия с тренером всегда гарантируют максимальную эффективность тренировки, т.к. на результат работает все: оценка текущей проблематики, особенностей организма и общего физического состояния, 100%-е внимание тренера и постоянный контроль над выполнением каждого упражнения, углубленный анализ физических показателей до, во время и после тренировки.

Собственно, это решение поставленных перед собой задач – с помощью квалифицированного специалиста, с использованием всего арсенала его знаний, возможностей фитнес-центра и ресурсов собственного организма.

Зачем и почему нужна персональная тренировка? Вот 8 причин – выбирайте!

  • Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его анатомических особенностей, телосложения и уровня подготовки. Разработка персональных программ тренировок различной направленности: для каждого клиента – свой уровень нагрузок и набор тренажеров
  • Моральная поддержка и доверие – важнейшие составляющие эффективных тренировок. Персональный тренер может и должен найти подход к каждому клиенту, построить такие отношения, в которых нет места недомолвкам и недоговоренностям, — особенно в том, что касается здоровья и самочувствия
  • Постоянный контроль со стороны инструктора и корректировка программы занятий – если тренер видит необходимость уменьшения, увеличения или перераспределения нагрузки, включения других упражнений, и т.д.
  • Снижение риска травм, полученных во время занятий фитнесом (коррекция правильной техники выполнения упражнений)
  • Рекомендации по правильному питанию и режиму дня
  • Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба — это ускоряет достижение цели
  • Профессионализм и необходимое образование тренера обеспечивают наиболее быстрый и желанный результат
  • Дополнительные плюсы сверх всего вышесказанного — это выбор максимально удобного времени для тренировки и экономия времени, — т.к. персоналка длится от 45 до 90 минут и в течение этого времени происходит максимальная концентрация на тренировке

Вы еще раздумываете, нужен ли вам персональный тренер?

Тогда ответьте себе на вопрос: зачем нужен репетитор, если есть учебник?

Узнать больше:
 +38 (067) 653-22-58, +38 (056) 717-77-90
 mgym@menorah-center.com