Персональне тренування = Максимальна Ефективність

Персональні заняття з тренером завжди гарантують максимальну ефективність тренування, тому що на результат працює все: оцінка поточної проблематики, особливостi організму і загального фізичного стану, 100% -а увага тренера і постійний контроль виконання кожної вправи, поглиблений аналіз фізичних показників до, під час і після тренування.

Власне, це рішення поставлених перед собою завдань – за допомогою кваліфікованого фахівця, з використанням усього арсеналу його знань, можливостей фітнес-центру і ресурсів власного організму.

Навіщо і чому потрібна персональне тренування? Ось 8 причин – вибирайте!

• Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням його анатомічних особливостей, статури і рівня підготовки. Розробка персональних програм тренувань різного спрямування: для кожного клієнта – свій рівень навантажень і набір тренажерів
• Моральна підтримка і довіра – найважливіші складові ефективних тренувань. Персональний тренер може і повинен знайти підхід до кожного клієнта, побудувати такі відносини, в яких немає місця недомовкам і недомовленостей, – особливо в тому, що стосується здоров’я та самопочуття
• Постійний контроль з боку інструктора та коригування програми занять – якщо тренер бачить необхідність зменшення, збільшення або перерозподілу навантаження, включення інших вправ, і т.д.
• Зниження ризику травм, отриманих під час занять фітнесом (корекція правильної техніки виконання вправ)
• Рекомендації по правильному харчуванню і режиму дня
• Мотиваційна функція, яка зобов’язує клієнта до дисципліни і систематичного відвідування фітнес клубу – це прискорює досягнення мети
• Професіоналізм і необхідну освіту тренера забезпечують найбільш швидкий і бажаний результат
• Додаткові плюси крім того всього вищесказаного – це вибір максимально зручного часу для тренування і економія часу, – тому що персоналка триває від 45 до 90 хвилин і протягом цього часу відбувається максимальна концентрація на тренуванні

Ви ще роздумуєте, чи потрібен вам персональний тренер?

Тоді дайте відповідь собі на питання: навіщо потрібен репетитор, якщо є підручник?