Фитнес центр MGym

Однако бессистемные тренировки в спортзале могут серьезно навредить человеку. Опытные тренера в MGym применяют анатомический подход, учитывая медицинские показания каждого клиента. Наставники помогают реализовать индивидуальный потенциал за максимально короткий промежуток времени без переутомлений.

Какие тренировки проходят в MGym

Фитнес зал центра «Менора» проводит персональные и общие занятия. В стандартный месячный абонемент включена консультация профессионального наставника. Специалист подбирает комплекс упражнений, опираясь на физические и психологические особенности клиента. В обязанности тренера входит определение интенсивности упражнений и уровня нагрузок, а также корректировка программы по мере приближения к цели.

Персональный наставник следит за правильным использованием тренажеров. Специалист отвечает за безопасность клиента, уберегает от травм и растяжений, обращает внимание на ошибки. Тренера фитнес центра MGym определяют цель и настраивают на её достижение. Эмоциональная поддержка отодвигает лень и неуверенность в собственных силах на задний план, не мешая на пути к усовершенствованию.

Во время групповых тренировок наставник занимается одновременно с несколькими людьми. Каждый участник при этом контролирует свой вес, получает рекомендации по использованию тренажеров. Групповые занятия выбирают, чтобы познакомится с единомышленниками, зарядится энергией, заняться спортом с друзьями.

Тренажерный зал Днепра MGym оборудован:

• снарядами для силовой подготовки;
• беговыми дорожками;
• велотренажерами;
• тренажерами для кардионагрузок;
• оборудованием для работы разных мышечных групп.

Клиентам предоставляется выбор месячных и годовых абонементов с разными условиями посещений. Возможны персональные пакеты и разовые тренировки.

Для кого предназначен спортзал в Днепре MGym

Заниматься в тренажерном зале могут люди с разным опытом, возрастом и физической подготовкой. Персонал MGym предлагает программы для похудения, поддержания формы и профессионального спортивного роста. Абонемент в спортзал подходит новичкам, которые ни разу не посещали фитнес центры, и спортсменам для самореализации и развития.

Посетители, впервые столкнувшиеся с тренажерами, получают консультацию специалиста по их использованию. Уже после нескольких занятий заметно улучшается кровообращение, обмен веществ и работа головного мозга. Регулярные физические нагрузки нормализуют пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Несколько месяцев постоянных тренировок заметно корректируют фигуру.

Тренера MGym работают с начинающими и опытными спортсменами. Занятия проводит чемпион Украины по пауэрлифтингу, мастер спорта по жиму лежа, КМС по «становой тяге» и другие сертифицированные специалисты. Один из представителей тренерского состава подготавливает чемпионов и призеров соревнований по пауэрлифтингу и бодибилдингу.

Спортивный зал Днепра выделяется высоким уровнем знаний и подготовки персонала. Наставники успешно применяют методики рекреационной медицины, диетологии и нутрициологии. Специалисты с большим опытом в области реабилитации опорно-двигательного аппарата после травм и заболеваний помогут восстановить форму перед возвращением на спортивную арену.

Зал для занятий обшит экологически чистыми материалами, и оснащен мощной системой вентилирования. В помещении созданы комфортные условия для аллергиков. При подборе упражнений учитываются застарелые травмы и медицинские показания. Фитнес центр подбирает эффективную программу для каждого.

Почему люди выбирают тренировки в спортзале MGym

Фитнес центр открывается рано утром, позволяя посетить тренировку до работы. В течение дня двери зала распахнуты для всех, кто не связан жестким графиком. Вечером тренажеры доступны до самой темноты. График работы в выходные и праздничные дни на час короче обычного.

Тренажерный зал центра «Менора» предлагает дополнительные услуги:

• массажный кабинет;
• консультации диетолога;
• фреш-бар;
• спортивное питание.

Сертифицированный реабилитолог проводит спортивные, классические, лимфодренажные, антицеллюлитные массажи. В годовой абонемент включены несколько бесплатных сеансов. После высоких нагрузок в зале клиенты часто заказывают расслабляющий массаж.

Диетолог и нутрицитолог персонально рассчитывает коэффициент белков, жиров и углеводов. Исходя из него, рекомендует систему питания. Диета учитывает возраст, особенности человека, его физическое и психо-эмоциональное состояние.

В фитнес клубе действует фреш-бар, где предлагают соки и детокс-напитки из свежих фруктов. Разные виды продукции принимают до, во время и после окончания тренировки. После консультации с тренером приобретают биологические добавки. Они предназначены для наращивания мышечной массы, увеличения объема определенных групп мышц, общего укрепления здоровья или похудения.

Многие жители и гости Днепра ищут спорт зал возле дома или работы. MGym размещен в величественных башнях центра «Менора», расположенных в самом центре города. Возле комплекса находится транспортная развязка, что удобно при отсутствии личного транспорта. Для владельцев автомобилей устроена подземная парковка с видеонаблюдением. В здании установлены генераторы, которые помогут продолжить упражнения при экстренных отключениях электроэнергии.