Фитнес

Фитнес центр MGym

Фитнесс-клуб нового поколения в Днепре. Здесь каждому гарантировано внимание тренера, его профессиональные консультации и персональные рекомендации по достижению своей, желаемой и конкретной цели.

Абонементы01

Спортивное питание02

наши возможности
    команда MGym
    Тренеры фитнес-центра4
    Админы3

    Возможности MGym

    Можно с уверенностью сказать, что Менора – центр жизни и главная достопримечательность города, чем по праву может гордиться каждый житель Днепра.

    контакты

    Прокачайся вместе с МGym!

    Днепр, ул. Шолом-Алейхема, 4/26, 3 этаж, лифт Д

    Открыть на карте

    контакты для связи

    график работы

    Пн - Пт, 07:30 - 21:30

    Сб, Вс | 08:00 - 19:00

    Тренировки в фитнес-центре в Днепре

    Подтянутое тело, энергичность и крепкое здоровье – реальность, которую можно достичь благодаря регулярным тренировкам. Центр «Менора» приглашает в фитнес-центр MGym в Днепре всех жителей и гостей города. Это пространство с персонализированным подходом к тренировкам, пространство, которое объединяет людей по зову и ценностям.

    Фитнес сочетает разноплановые физические нагрузки, позволяя:

    • провести коррекцию фигуры;
    • сбросить вес;
    • укрепить мышцы;
    • удержать оптимальные параметры фигуры;
    • улучшить самочувствие;
    • повысить выносливость;
    • укрепить здоровье.
    занятия в спортивном зале Mgym Днепр

    Однако бессистемные тренировки в спортзале могут серьезно навредить человеку. Опытные тренера в MGym применяют анатомический подход, учитывая медицинские показания каждого клиента. Наставники помогают реализовать индивидуальный потенциал за максимально короткий промежуток времени без переутомлений.

    Какие тренировки проходят в MGym

    Фитнес зал центра «Менора» проводит персональные и общие занятия. В стандартный месячный абонемент включена консультация профессионального наставника. Специалист подбирает комплекс упражнений, опираясь на физические и психологические особенности клиента. В обязанности тренера входит определение интенсивности упражнений и уровня нагрузок, а также корректировка программы по мере приближения к цели.

    Персональный наставник следит за правильным использованием тренажеров. Специалист отвечает за безопасность клиента, уберегает от травм и растяжений, обращает внимание на ошибки. Тренера фитнес центра MGym определяют цель и настраивают на её достижение. Эмоциональная поддержка отодвигает лень и неуверенность в собственных силах на задний план, не мешая на пути к усовершенствованию.

    Во время групповых тренировок наставник занимается одновременно с несколькими людьми. Каждый участник при этом контролирует свой вес, получает рекомендации по использованию тренажеров. Групповые занятия выбирают, чтобы познакомится с единомышленниками, зарядится энергией, заняться спортом с друзьями.

    Тренажерный зал Днепра MGym оборудован:

    • снарядами для силовой подготовки;
    • беговыми дорожками;
    • велотренажерами;
    • тренажерами для кардионагрузок;
    • оборудованием для работы разных мышечных групп.

    Клиентам предоставляется выбор месячных и годовых абонементов с разными условиями посещений. Возможны персональные пакеты и разовые тренировки.

    Для кого предназначен спортзал в Днепре MGym

    Заниматься в тренажерном зале могут люди с разным опытом, возрастом и физической подготовкой. Персонал MGym предлагает программы для похудения, поддержания формы и профессионального спортивного роста. Абонемент в спортзал подходит новичкам, которые ни разу не посещали фитнес центры, и спортсменам для самореализации и развития.

    Посетители, впервые столкнувшиеся с тренажерами, получают консультацию специалиста по их использованию. Уже после нескольких занятий заметно улучшается кровообращение, обмен веществ и работа головного мозга. Регулярные физические нагрузки нормализуют пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Несколько месяцев постоянных тренировок заметно корректируют фигуру.

    Тренера MGym работают с начинающими и опытными спортсменами. Занятия проводит чемпион Украины по пауэрлифтингу, мастер спорта по жиму лежа, КМС по «становой тяге» и другие сертифицированные специалисты. Один из представителей тренерского состава подготавливает чемпионов и призеров соревнований по пауэрлифтингу и бодибилдингу.

    Спортивный зал Днепра выделяется высоким уровнем знаний и подготовки персонала. Наставники успешно применяют методики рекреационной медицины, диетологии и нутрициологии. Специалисты с большим опытом в области реабилитации опорно-двигательного аппарата после травм и заболеваний помогут восстановить форму перед возвращением на спортивную арену.

    Зал для занятий обшит экологически чистыми материалами, и оснащен мощной системой вентилирования. В помещении созданы комфортные условия для аллергиков. При подборе упражнений учитываются застарелые травмы и медицинские показания. Фитнес центр подбирает эффективную программу для каждого.

    Почему люди выбирают тренировки в спортзале MGym

    Фитнес центр открывается рано утром, позволяя посетить тренировку до работы. В течение дня двери зала распахнуты для всех, кто не связан жестким графиком. Вечером тренажеры доступны до самой темноты. График работы в выходные и праздничные дни на час короче обычного.

    Тренажерный зал центра «Менора» предлагает дополнительные услуги:

    • массажный кабинет;
    • консультации диетолога;
    • фреш-бар;
    • спортивное питание.

    Сертифицированный реабилитолог проводит спортивные, классические, лимфодренажные, антицеллюлитные массажи. В годовой абонемент включены несколько бесплатных сеансов. После высоких нагрузок в зале клиенты часто заказывают расслабляющий массаж.

    Диетолог и нутрицитолог персонально рассчитывает коэффициент белков, жиров и углеводов. Исходя из него, рекомендует систему питания. Диета учитывает возраст, особенности человека, его физическое и психо-эмоциональное состояние.

    В фитнес клубе действует фреш-бар, где предлагают соки и детокс-напитки из свежих фруктов. Разные виды продукции принимают до, во время и после окончания тренировки. После консультации с тренером приобретают биологические добавки. Они предназначены для наращивания мышечной массы, увеличения объема определенных групп мышц, общего укрепления здоровья или похудения.

    Многие жители и гости Днепра ищут спорт зал возле дома или работы. MGym размещен в величественных башнях центра «Менора», расположенных в самом центре города. Возле комплекса находится транспортная развязка, что удобно при отсутствии личного транспорта. Для владельцев автомобилей устроена подземная парковка с видеонаблюдением. В здании установлены генераторы, которые помогут продолжить упражнения при экстренных отключениях электроэнергии.

    показать больше