Антицелюлітний масаж

Целюліт або «апельсинова кірка» – особливість шкіри як рельєфної поверхні. Викликана структурними змінами у підшкірно-жировій клітковині. Коли під верхнім шаром епідермісу утворюються скупчення жиру. Антицелюлітний масаж у Дніпрі допоможе позбутися непривабливого рельєфу. Поверне підтягнуту та пружну шкіру. Суть методики полягає в спеціальних техніках масування проблемних ділянок. В результаті жирові «кишені» рівномірно розподіляються по тілу. Масажні рухи підвищують м’язовий тонус. Пройти процедуру у зручний час можна у центрі Mgym комплексу Менора. Фахівці масажного кабінету допоможуть розслабитися, повернуть красу та поправлять здоров’я.

Масаж у Mgym – чому варто звернутися

Потрапляючи до масажистів Mgym, можна розслабитися та довіритися майстрам центру. Сеанси проводять автори власних масажних методик. За їхніми плечима понад 15 років роботи. Обладнані кабінети та дружня атмосфера наповнюють спокоєм та впевненістю у позитивному результаті. У роботі використовуються натуральні та гіпоалергенні косметичні засоби.

На вас чекають наші масажисти Марина Козлачкова та Юрій Дегтяренко:

Професійний антицелюлітний масаж включає такі прийоми, як погладжування, тапотування (поплескування), розтирання зі зміщенням (кнетіння), натискання. Сеанс починається із плавних рухів. Поліпшується кровообіг. Основна робота відбувається з розслабленими м’язами та розігрітою шкірою. Далі темп поступово наростає. Розтирання спрямовано виведення надлишків міжклітинної рідини. Глибоке та поверхневе натискання скорочують жировий прошарок. З зовнішньої сторони стегна руху йдуть зверху вниз, по внутрішній – навпаки. Сідниці проробляються круговою траєкторією, від центру до сторін.

Види антицелюлітного масажу

Масаж від целюліту може виконуватись у різних техніках. Суто мануально, із застосуванням банок чи щіток, апаратів та пристроїв. Традиційно проблемними є стегна, сідниці, живіт, зовнішній бік плеча.

Ручний

Популярна та ефективна методика. Проводиться із застосуванням олій. Техніка поєднує вібрації, поплескування, кнетіння, розминання, міодренаж. Для посилення ефекту роблять масаж скребком Гуаша. Це спеціальна лопатка, виготовлена з нефриту або дерева. В результаті нормалізується лімфострум. Поліпшуються процеси метаболізму. Іде надлишок рідини, а з ним і набряклість. Знімаються спазми м’язів. Нерідко чергують із обгортаннями. У ході сеансу масажист задіює пальці, руки, лікті.

Банковий

Масажну дію виконують за допомогою банок зі скла, силікону або пластику округлої форми. Антицелюлітний масаж ніг відбувається рухом знизу догори. Методика заснована на частковому втягуванні тканин за рахунок створюваного банкою вакуумного ефекту. За рахунок тиску, що створюється, покращується кровопостачання. Активуються процеси обміну, синтез вироблення колагену та еластину у тканинах. Поєднання олій та активної механічної дії сприяє відлущуванню відмерлих клітин.

Апаратний

Апаратний антицелюлітний масаж не рекомендований при вираженій набряклості. Проходить із застосуванням спеціального обладнання. Дія залежить від типу пристрою – дія вакуумом, ультразвуком, лазером, радіохвилями, електростимуляція. На вибір методики впливають ступінь целюліту, локалізація, побажання клієнта.

Медовий

Мануальна техніка із застосуванням меду. Медовий антицелюлітний масаж – це комбінація роботи з підшкірними шарами та ефект б’юті-процедур. Масажні дії стимулюють виведення токсинів, покращують мікроциркуляцію. Поживні компоненти меду проникають у дерму, покращують її текстуру. Шкіра стає еластичною, бархатистою, гладкою.

Сухий

Це антицелюлітний масаж щіткою. Широко застосовується для роботи з стегнами та боками. Вирізняється високою інтенсивністю впливу. Поєднує розщеплення жирових відкладень із дренажним ефектом.

Покази для масажу

Антицелюлітна процедура відноситься до лікувально-оздоровчих. На сеанс у Mgym можна записатися не тільки для усунення жирових відкладень. Масажні техніки підвищать пружність шкіри, покращать її стан. Процедура рекомендована при надмірній масі тіла, целюліті (будь-якої інтенсивності). Зайва вага практично завжди йде паралельно із змінами структури шкірних покривів. Прийти на сеанс варто за порушення обмінних процесів, набряклості тканин, застійних явищ, порушень лімфотоку. Процедура допомагає в очищенні організму від токсичних сполук при слабкому імунітеті.

Антицелюлітний масаж у Дніпрі – ефективність та користь

Ефективність целюлітного масажу залежить не тільки від грамотних дій масажиста, а й навичок клієнта. Для досягнення ефекту рекомендовано:

1. Регулярність – пройти повний курс сеансів. По можливості приходити на процедури, що підтримують.
2. Доповнити догляд засобами антицелюлітної спрямованості.
3. Зміна харчових звичок. Упорядкування збалансованого раціону.
4. Достатнє споживання рідини.
5. Помірна фізична активність.
6. Відмова чи скорочення шкідливих звичок. Куріння та споживання алкоголю негативно впливають на процеси метаболізму.

Масаж у Дніпрі має позитивний вплив не лише на стан шкіри, а й на весь організм. Чергування впливу різної інтенсивності та напрямки стимулює приплив крові, нормалізує відтік лімфи. З тканин виводиться зайва рідина, розщеплюються жирові скупчення. Нормалізується клітинний метаболізм. Стимулювання м’язів зміцнює їх, покращує тонус. Активізується синтез еластину та колагену. Підвищується тургор шкіри, рельєф стає менш вираженим. Косметичні засоби краще проникають у глибокі верстви епідермісу.

Протипоказання для масажу

Незважаючи на величезну користь, процедура має обмеження. У переліку протипоказань:

1. Хвороби шкіри (дерматити, екзема, псоріаз). Є ризик загострення патології.
2. Варикозне розширення, тромбофлебіт, атеросклероз. Посилення кровообігу в уражених судинах посилить становище.
3. Порушення цілісності шкірного покриву – садна, відкриті рани. Ризик інфікування, посилення запалення.
4. При вагітності.
5. ГРВІ, підвищена температура тіла.
6. Висока чутливість шкіри, алергія на контактні дії.
7. Порушення згортання крові.

Про наявність хронічних захворювань слід обов’язково повідомити масажисту.

Можливий дискомфорт після процедури

Пройшовши антицелюлітний масаж живота або іншої ділянки тіла, можлива поява дискомфорту – крепатури, гематом. Така реакція радше норма, ніж виняток. Вказує на якісне опрацювання підшкірних шарів. Якщо неприємні відчуття яскраво виражені, спеціаліст центру Mgym підбере альтернативний варіант масажу. Наприклад, перейти від варіанта зі щіткою чи банками на користь медового. Прискорити відновлення допоможе легкий самомасаж. Активація кровообігу зніме м’язову напругу, полегшить біль. У процесі розминання проблемної ділянки уникайте активних дій. Чергуйте плавні рухи, що розтягують і масажують. Без тиску та тертя.

У ході масажу вивільняється великий обсяг токсинів. Для прискорення їх виведення з організму пийте більше рідини. Бажано води. Також волога необхідна нормального кровообігу. Розслабити м’язи допоможе тепла ванна із морською сіллю. Чергування теплих та холодних компресів зменшить біль. Намагайтеся рухатися менш інтенсивно, ніж зазвичай. Змістіть акцент у бік розтяжки. М’який натяг позбавить напруги в м’язах, сприяє більш швидкому відновленню. Зменшити больові відчуття допоможуть крему та олії для шкіри. Неприємні відчуття здебільшого тривають трохи більше 1-2 днів. Імовірність дискомфорту після перших процедур збільшується за відсутності щоденної фізичної активності.

Як записатися на прийом, вартість антицелюлітного масажу в Дніпрі

Тривалість сеансу – 60 хвилин. Ціна масажу проти целюліту – класичного або медового – 800 грн. Записатися на прийом можна через форму на сайті або за телефоном +38(067)653-22-58. Також зв’язатися зі співробітниками фітнес-центру можна електронною поштою mgym@menorah-center.com.Також адміністратор центру завжди з радістю відповість на усі питання за адресою Дніпро, вул. Шолом-Алейхема, 4/26.